Рекомендації практичного психолога у підготовці до ЗНО (за балансною моделлю Н. Пезешкіана)

Н. Пезешкіан являється творцем позитивної психотерапії в контексті якої була розроблена балансна модель. Позитивна психотерапія — це новітній гуманістичний, психодинамічний та конфлікт-центрований метод сучасної психотерапії, офіційно визнаний Європейською Асоціацією Психотерапії (EAP) у 1996 році.

У балансній моделі виділяють чотири сфери: тіло, діяльність, контакти, фантазії. Сфера тіло (відчуття) – це здоров’я особистості, його фізична активність, відчуття, самопочуття, зовнішність. До сфери діяльності (досягнення) відноситься – навчання, робота, кар’єра, заробіток. Сферу контактів (традицій) характеризують як здатність до підтримання відносин з собою, партнером, друзями, колегами. Сфера фантазій (інтуїції, майбутнє, сенс) характеризується: мріями, натхненням, плануванням, творчим проривом, релігією.